翌日の仕事のことを考えて、夜ふかしせず早く寝ることにしている社会人の皆さんも多いと思います。そんな中、ツイッター上では、「夜ふかししてでも夜中好きなことをした方がいい」という陽介さん(@052ysk)のつぶやきが注目を浴びていました。 ※画像はイメージ 8時間とか寝ると、明らかに朝から体にみなぎる活力が段違いなんだけど、その力でやることってのが「起きたくない時間に起き、乗りたくない電車に乗って、行きたくない場所に行き、会いたくもない人と、やりたくない仕事をする」なので、やっぱり夜更かしして夜中好きなことした方がいいなとなる (@052yskより引用) なんという"言い得て妙"な発想……! この投稿に、「あああすごいわかる」「全く同じ考え方の人いて嬉しい」「時間は好きなことに使いたいですね」と多くの人が共感していました。 また一方で、起きなきゃ、寝たい、働かなきゃ、遊びたい、でも時間がない。多くの人が、その状況下でどう生活すべきか模索しているよう。「早めにしっかり寝て、朝めっちゃ早い時に起きてからゲームして仕事のモチベーションを高めてます」「夜更かしして自分の趣味の時間を確保しつつ、朝から元気に活動出来るようにするにはショートスリーパーになるしかないという結論に達して、実際そうなりました。平均睡眠時間は4時間くらい? ただし、土日はたっぷり寝てるよ」と、自分なりの生活スタイルを構築している人もいました。 与えられた時間は、みな平等に一日24時間。限られた時間の中でタスクをどう割り振るか、体に無理のない範囲で、自分に合った答えを見つけられたらいいですね。 8時間とか寝ると、明らかに朝から体にみなぎる活力が段違いなんだけど、その力でやることってのが「起きたくない時間に起き、乗りたくない電車に乗って、行きたくない場所に行き、会いたくもない人と、やりたくない仕事をする」なので、やっぱり夜更かしして夜中好きなことした方がいいなとなる — 陽介 (@052ysk) January 5, 2021 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
5%、休日は3456.
ああ、朝は6時になると猫が「ゴハ~ン」と泣いて起しに来ます(笑 トピ内ID: 6905182906 (1) あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
著者紹介 井上皓史(いのうえ こうじ) 朝活コミュニティ「朝渋」代表。株式会社 Morning Labo取締役。 1992年、東京都生まれ。幼少期より22時に寝て朝5時に起きる生活を続けていたが、社会人となって、夜型の生活を送るビジネスパーソンの多さに驚愕。朝活コミュニティ「朝渋」を東京・渋谷で立ち上げ、会員とともに、読書や英会話などさまざまな活動を行う。また、本の著者を招いたトークイベント「著者と語る朝渋」は年間 5000人を動員する規模に成長した。 2018年、勤務先の企業を退職し、ライフワークだった「朝渋」に本格コミット。早起きを日本のスタンダードにすることを目指す。 《本の要約サイト flier フライヤー 》は、話題の書籍や名著を1冊10分にまとめた要約が読めるサービスです。経営者や大学教授などの著名人・専門家などが「ビジネスパーソンがいま読むべき本」を一冊一冊厳選し、経営コンサルタントなどのプロフェッショナルのライターが要約を作成しているので内容の信頼性も安心。無料ユーザー登録をすれば、20冊分の要約を読むことができます。 この記事が気に入ったらいいねしよう!