お名前 は GMOインターネット(株) が運営する 国内シェアNo. 1 のドメイン登録サービスです。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 ※1 日本のドメイン登録業者(レジストラ)(「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧(InterNIC提供)内に「Japan」の記載があるもの)を対象。 ※1 レジストラ「GMO Internet, Inc. d/b/a 」のシェア値を集計。 ※1 2020年8月時点の調査。
私は、過去の出来事──すでに決着のついたことがら──を後悔するあまり、現在をも傷つけていないだろうか? 朝起きる時に「今日をつかまえよう」──この24時間を最大限に活用しよう──と心に誓っているだろうか? 「今日一日の区切りで生きる」ことによって、人生をもっと豊かにできるだろうか? 以上のことをいつから始めるべきか? 来週から?……明日から?……それとも 今日 からか? 合わせて読みたい: 『道は開ける』は、それより有名な『人を動かす』の著者デール・カーネギーによる超絶骨太な自己啓発書ですが、ハードカバーで読むのにはいささか骨が折れます(骨太だけに)。 そこで、おすすめしたいのが『道は開ける』と『人を動かす』の2冊に加えて、夫人であるドロシー・カーネギーによる『カーネギー名言集』の3冊がセットになった以下のパッケージ。 気軽に持ち運べる文庫版なので、カバンに1冊しのばせておき、新刊に飽きた時にひもといています(特に『道は開ける』はもう何度読んだか分かりません…)。 考えてみると、マーク・フォースターさんも「今日一日の区切りで生きよ」という金言から着想を得たのかもしれません。 関連エントリー: 「調子の良い日」を意図的に作り出すための15の習慣
5年前(2005/06/02)のエントリーですが、ジャパネットたかたの高田明社長の次の言葉を引いています。 そんなに仕事をがんばるのはなぜ?
こんにちは、 心理学コミュニケーション講師の『いからず』 です。 「なぜか急に仕事や勉強が手につかなくなる。」ってことありますよね。 前回、その原因は "「心のエネルギー値」が低くなってしまっていること" だってお話ししました。 今日は、この 「心のエネルギー値」を意識的に上げるために私が行っている3つの方法 についてお伝えしたいと思います! (「なぜか急に仕事や勉強が手につかなくなる。」原因について、詳しくはこちらの記事をどうぞ↓) 心のエネルギー値を意図的に上げる3つの方法 心のエネルギー値をできるだけ常に高い状態に維持しようと意識しておくことは、すごく有効です。しかし、一時的に心のエネルギー値が下がってしまうことがあっても、自分でコントロールしてあげる方法を持っていれば、「仕事」にしても「勉強」にしても、手につかなくなってしまうということは避けられます。 私の場合は、次の3つのことを行っています。 ◆YouTubeを見る ◆セミナーに参加する ◆奥さんや友達、コーチに話を聞いてもらう 1.
その他の部屋・2001年 人生の習慣について '01. 12 Aさんが長らくうつ病で悩んでいます。現在も休職中です。午後11時から翌日の午後3時まで寝てしまい、起きてからは何をするのもおっくうで、困っています。Bさんは「朝は決まった時間に起き、きちんと食事をし散歩などをされてはいかがでしょうか」と助言しています。Cさんは「とにかく、何をどうすればよいのかわからずになにも手につかないで困っています」と書き込みをしています。 このお二人の症状は異なっていますが、何をしてよいのか、ほとほと困っていることは同じようです。うつ病では急性期を除いて、特に神経質な人には休息は逆効果な場合が多いようです。またDさんのように混乱して、何をしたらよいのか困っている人も多くいます。 私はまず自分の人生の習慣を作ることと助言します。Bさんが言っているように、食事、散歩、読書、掃除など何でもいいのです。それを自分の人生の習慣だと心に定め、それを自分なりのペ−スでやり続けることです。それがお二人の悩み解決の第一歩に非常に役に立つでしょう。 自らを語ること '01. 11 Aさんが「・・・1人暮らしで休みの日も気が安らぐことがなく悶々としています。精神科に行っても気が狂ったような話をして、すべてのことに逆恨みをし、自分勝手極まりない話をして泣き崩れ、相手にされていないようです。いろいろ薬を変えてもらってますが・・・。もうこのままでは限界です」と書き込んでいます。それに対してBさんは「・・・森田を学び始めてそう時間のかからないところで、神経質者は人一倍欲求水準が高く、それ故に悲嘆にくれると一層強く絶望感が強くなるということを知りました」と述べています。苦悩はその欲望ゆえであると私も思います。われとわが身を嘆くのも、よりよく生きたいという欲望ゆえです。その欲望をしっかりと実感するためにも、まずは自分でその悩みを書き出してみることも一案です。自らを語り、それを通して自分を知ることは、私たちが悩みの渦に入ったときの重要な解決法のひとつです。 生きることの行き詰まり '01. 3 「年齢が増し、上司として、父親として、夫として、一人の個人として自分の表現が思うようにできないことが非常に苦痛です」と述べています。いわば成人期から中年期にかけての「生きることの行き詰まり」とも考えられます。いままでは若さに任せて何とか 突っ走ってきた。しかしもうそれほど若くはない。社会的、家庭的な責任も増えてきた。このような状況で人はしばしば行き詰まります。 多くの人はこのような場合に完全主義的となり、仕事も家庭も、すべてをうまく、しっかりとやらなくては、と肩に力が入ります。わたくしはむしろ肩の力を抜くことを勧めます。ほどほどに、少しゆっくりとしたん。 このように頭の中でぐるぐると考えているとさらに自分のしたことが不確実に思え、何が真実で何が自分の思い込みかわからなくなります。そのようなときには、このようなぐるぐる回りは放っておき、今自分にできることは何か、を自分に問うてください。そしてできることからまず手をつけていくことが肝心です。 アルバイトに行っているとのこと、そのことも大切です。日々が恐怖そのものですが、それにしっかりと直面し、強迫のぐるぐる回りをそのままにして、今できることに注意を向けていく努力が次第にあなたを変化させていくのです。 参加者のやりとり '01.